📅 Dimanche 17/03/24, 9h-18h — 📍 Centre sportif St Exupéry, rue de Las Rozas de Madrid 91140 Villebon-sur-Yvette — 💰 75€
Le Boxing Défense Villebon organise un stage de mise en situations en défense personnelle durant lequel vous découvrirez les différents mécanismes de l'agressivité afin de mieux les gérer. Au programme également, un training sur des techniques de défense pour faire face le cas échéant.
L'après midi sera réservé à un parcours de mises en situation où vous tenterez de restituer les connaissances acquises en matinée. Ces situations seront filmées et débriefées afin d'ancrer un maximum d'automatismes.
Prévoir le jour J :
- Votre déjeuner
- De quoi écrire
- Une tenue civile (càd autre qu'une tenue de sport !)
- Des protèges tibias
- Des gants de MMA (permettant les saisies)
Attention le nombre de places est limité.
Pour vous inscrire merci de renseigner la fiche ci-dessous, complétée d'un chèque de 75€ à l'ordre du Boxing Défense Villebon, remettez cela à un de vos moniteurs, ou dans la boîte aux lettres de l'association dans le hall d'accueil du complexe sportif.
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